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비염

비염에 좋은음식 작두콩 효능과 비염예방법 <동영상>
소아시 (soasi@naver.com)
작성일 : 2018-08-08 | 조회수 : 79 | 추천:0


지방에서 오는 환자분들이 많은 양재역 소아시한의원은 공휴일 진료 도 하고 있습니다.
일요일은  매주 둘째주 일요일만 진료 하고 있으니 참고하시기 바랍니다.

오늘은 소아시한의원을 찾는 시력치료 어린이들도 많이 가지고 있는 증상인 "비염" 에 좋은음식 작두콩의 효능에 대해 알아보겠습니다.


비염은 코감기 증상과 비슷한듯 보이지만, 오한, 발열, 기침이나 가래등은 없으면서
주로 코가 막히고  콧물과 재채기등을 만성적으로 보이는 질환을 말합니다.


요즘 날씨가 너무 더운데 여기에 미세먼지나 초미세먼지까지 보통이상의 오염도를 보여서 비염이 심해진 환자분들이 많습니다.

간질간질 코가 간지러운 귀찮은 비염에 좋은 음식으로 작두콩을 소개합니다


작두콩


작두콩이 비염에 효과적이라는건 방송에서 이미 여러번 다룬바 있어서 알고계신 분들이 많을겁니다.
작두콩은 동의보감 본초강목에 따르면 성질이 따뜻해 장과 위를 따뜻하게 해주고 염증을 제거하는 효과도 있어

축농증,종기,치질 개선에도 효능이 있다고 기록됩니다.
따뜻한 성질이 혈류를 개선하면서 차서 생기게 되는 염증 치료와 비염 완화에 도움이 되는겁니다.
작두콩엔 폴라보노이드 성분이 풍부해 호흡기와 폐질환 예방에도 좋고, 비타민 A,B,C성분이 면역력 향상에도 도움을 줍니다.
풍부한 식이섬유를 함유한 작두콩은 장운동을 활성화 시켜주어 변비 개선에도 효과적입니다.


작두콩차 만드는 방법


1. 작두콩을 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어줍니다
(콩껍질이 단단하기 때문에 칼날 조심하세요)

2. 자른 콩과 콩껍질을 햇빛에 2~3일 말려줍니다. 건조기 사용도 ok

3. 말린 작두콩을 후라이팬에 볶아 줍니다.

4. 물 2리터에 말린 작두콩 6~7조각을 넣어 끓여서 마십니다.


이미 시판용으로 나온 제품도 있으니, 시간이 없는 분들이라면 이런 시제품을 이용하셔도 되겠습니다.

작두콩을 설탕과 섞어 효소를 만들어 드시는분들도 있는데, 효소는 만드는 과정에서 백설탕이 다량 들어가므로

특히 성장기 어린이들이 먹기에는 그냥 구수한 차 형태로 먹이시는게 좋습니다.


무엇이든 효능이 아무리 좋은 음식이라도 체질에 맞지 않는분이 계실겁니다.
작두콩차를 마시며 설사나 복통이 발생한다면 섭취를 중단 하시는편이 좋다는거 잊지마세요!!

 

초기 비염예방에 좋은 차


감초,도라지,배 세가지를 같은 무게를 넣고 달여서 차같이 따듯하게  마십니다.

 

 

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  1. 녹차.jpg

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이혁재 소아시한의원

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병인을 알면 치료법이 보입니다.

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