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근시

근시

어린이의 눈 문제에서 가장 문제가 되는 것이 바로 근시입니다.

근시란 먼 곳을 잘 보지 못하는 것으로, 눈의 앞 뒤 길이가 길어져서 초점이 눈 망막의 앞쪽에 맺히는 현상입니다. 근시의 발생 시기는 유년시기부터인데 나이가 들수록 그 정도가 심해지게 됩니다. 어린이의 근시를 일찍 발견하지 못하여 적절한 치료를 하지 않는 경우 약시로 인한 시력장애가 발생할 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다.

정시 예시 정시: 망막에 상을 맺는다
근시 예시 근시: 망막보다 앞쪽에 상을 맺는다

최근 근시의 발생빈도는 증가 추세에 있으며,
특히 우리나라는 10년 전에 비해 근시 학생의 비율이 약 2.3배 정도 증가하였습니다.

  • 초등학생 15.4%초등학생
  • 중학생 22.35중학생
  • 고등학생 40%고등학생

소아근시의 원인을 크게 유전적 요인, 근거리 작업, 발달된 성장 발육으로 보고 있습니다.

  • 유전적 요인
    근시 부모의 증가
  • 학업 량 증가, 컴퓨터, 핸드폰 등의
    과도한 근거리 작업
  • 성장 발육이 좋아지면서 몸의 성장과 함께
    눈의 길이가 길어져 근시 발행

소아근시, 이렇게 예방합니다.

자가진단 바로가기
  • 바른 생활 습관

    독서를 바른 자세로 하고 책과 눈 사이가 30cm이상이 되도록 합니다.
    1시간쯤 독서한 뒤에는 10분쯤 먼 곳을 바라보아 눈의 조절을 풀어주어야 합니다.
    실내조명은 균일하고 적당한 광도를 유지합니다.
    너무 작은 글씨나 선명하지 못한 글씨를 오래 읽지 않도록 합니다.
    TV는 적어도 2.5m 떨어진 거리에서 보도록 합니다.
    실내 환기를 자주하여 온도와 습도를 조절하여 줍니다.
  • 충분한 영양 공급

    안구조직인 공막을 튼튼하게 하기 위해서 비타민 C와 구리를 충분히 섭취해줍니다.
    공막을 구성하는 단백질의 고른 섭취가 중요합니다.
    평소에 편식하지 않고 모든 영양소를 골고루 적당히 섭취하도록 합니다.
  • 정기적인 검진

    주기적인 눈 검사로 안 질환에 의한 근시를 검사합니다.
    병적 근시의 경우 시력저하와 합병증을 유발할 수 있어 정기적인 검진이 필요합니다.
    최초 진료 시, 정확한 측정과 검사를 통해 안 질환을 찾아내고 향후 관리에 대한 상담을 받습니다.

이혁재 소아시한의원

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병인을 알면 치료법이 보입니다.

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