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음허

음허란 보통 성인들의 일상에서 정(精)을 너무 많이 소모하여 생기게 되는데, 어린이의 경우는 어른과 달리 생활 습관보다는 선천적으로 정을 담고 있는 신장기능이 약해서 오게 됩니다.

음허를 예방하는 생활습관

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  • 보음에 도움이 되는 음식과 한약을 복용한다.
  • 모든 종류의 야채를 골고루 먹는다.
  • 산마, 산수유, 오미자, 구기자를 챙겨 먹는다.

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