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식적

식적이라는 말은 '먹은 것이 제대로 흡수, 배출되지 않고 쌓여있다'는 뜻입니다. 우리가 먹는 정상적인 소화과정을 통해 그 중 영양분은 흡수되고 노폐물은 대변과 소변으로 배출되어야 합니다. 이 과정이 신속하게 처리되지 않고 정체될 때, 즉 노폐물이 제대로 처리되지 않으면 여러 가지 증상을 일으키게 됩니다.

식적을 유발하는 생활습관

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  • 한번에 많은 양을 먹으며, 식탐이 강하다.
  • 음식을 빨리 먹는다.
  • 배가 부른데도 계속해서 음식을 먹는다.

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병인을 알면 치료법이 보입니다.

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